临沂市：常住人口约 1094.38 万，位居全省第一。作为鲁南地区中心城市，其户籍人口基数大，且地处交通要道，经济辐射范围较广，对周边人口有一定的集聚作用。
青岛市：常住人口约 1037.15 万，是全省仅有的两个千万级人口城市之一。作为计划单列市和经济强市，青岛的产业基础雄厚，尤其是新兴产业发展迅速，吸引了大量外来人口流入，尽管 2023 年人口增量较前两年有所下滑，但仍位居全省首位。
济南市：常住人口约 943.67 万。省会城市拥有丰富的教育、医疗、交通等资源，“强省会” 战略以及新旧动能转换起步区建设等政策的推进，使得济南经济发展势头良好，创造了众多就业岗位，人口吸引力不断增强，人口总量超过潍坊，晋升全省第三。
潍坊市：常住人口约 936.95 万。潍坊是工业大市，工业总产值超过万亿，仅次于青岛，其县域经济均衡发展，石油、化工、食品加工、电子信息等支柱产业实力强劲，对人口有较强的吸纳能力。
菏泽市：常住人口约 863.55 万。菏泽是人口大市，生育率相对较高，但由于经济发展水平在省内相对靠后，存在部分人口外流现象。
济宁市：常住人口约 824.05 万。济宁位于鲁西南腹地，是典型的资源型城市，也是全国六大工程机械生产基地之一，目前处于产业转型期，人口增长面临一定压力，2021 年起持续陷入人口负增长。
烟台市：常住人口约 703.22 万。烟台是沿海经济强市，拥有多个千亿级产业集群，但产业结构中传统产业占比较大，新兴产业发展相对不足，对人才吸引力有限，2023 年人口负增长加剧。
聊城市：常住人口约 585.93 万。聊城市农业人口占比较高，近年来随着城镇化进程的加速，城市人口规模逐渐扩大，但整体人口增长速度较为缓慢。
德州市：常住人口约 553.63 万。德州市毗邻河北，处于京津冀协同发展与山东半岛城市群的连接地带，经济发展以制造业等为主，人口规模保持相对稳定。
泰安市：常住人口约 534.87 万。泰安是著名的旅游名城，因泰山而闻名于世，但受 “强省会” 影响，人口有一定流失，2023 年人口增量与增幅均排全省倒数第一。
淄博市：常住人口约 467.4 万。淄博是老工业城市，产业以化工等传统行业为主，新兴产业规模较小，人口增长趋缓，2023 年人口负增长加剧。
滨州市：常住人口约 390.41 万。滨州市以工业为主导，经济发展在省内排名相对靠后，人口总量也处于全省中下游水平。
枣庄市：常住人口约 380.98 万。枣庄是资源型城市，随着资源逐渐枯竭，城市面临转型压力，人口外流现象较为明显，户籍人口远多于常住人口。
日照市：常住人口约 294.82 万。日照是新兴的沿海港口城市，近年来经济发展较快，对人口有一定的吸引力，人口规模呈增长趋势，且户籍人口多于常住人口，说明有部分人口流入。
威海市：常住人口约 291.36 万。威海是全国有名的宜居城市，但也是全省老龄化程度最高的城市，就业机会相对不多，留居成本较高，人口吸引力受到一定影响，2023 年人口增量由正转负。
东营市：常住人口约 220.6 万。东营市因石油工业而建市，产业较为单一，交通条件相对不便，尽管人均 GDP 较高，但人口总量在全省最少。
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